내몸사용설명서 식초 건강법,식초의 효능,홍국식초 효능,뽕잎식초,초란 효능,초란 만드는법

내몸사용설명서 식초 건강법,식초의 효능,홍국식초 효능,뽕잎식초,초란 효능,초란 만드는법

내몸사용설명서 식초 건강법 홍국식초 효능,뽕잎식초 만들기부터 칼슘제보다 더 좋은 초란 효능부터 초란 만드는법에 대해 알아보도록 하겠습니다.최근 많이 피로하다...관절이 좋지 않다.하는분들은 내몸사용설명서 식초 만들기 통해 건강해지세요. 우선 홍국식초와 뽕잎식초에 대해 먼저 알아보고 초란 효능과 초란 만드는법도 자세히 알아보도록 하겠습니다.

내몸사용설명서 천연발효식초 만들기(막걸리식초와 포도식초 만드는법)는 http://happy-box.tistory.com/3271 을 참고하시구요

내몸사용설명서 식초 건강법 '식초 마시면 활성산소 제거?'

식초를 마시면 활성산소가 제거가 된다는데요.활성산소는 현대인의 질병중 90% 이상의 원인이라고 합니다.헌데 매일 식초를 마시게 되면 활성산소를 제거하는 글루타티온이 50% 증가한다는것이죠.

이밖에도 식초를 마시게 되면 좋은점들이 많은데요.내몸사용설명서 식초 건강법에서 소개 된 식초의 효능 어떤것들이 있는지 자세히 알아보겠습니다.

내몸사용설명서 식초 건강법,식초의 효능

1.식초의 효능 - 음식물 섭취했을때 식초의 성분이 소화 흡수를 돕는 촉매제 역할을 하는데요.식초의 초산 성분이 영양소의 흡수 이용률을 높여준다고 합니다.

특히 여름철 식중독 걱정되시는분들 음식에 식초가 2% 첨가되면 각종 식중독균을 살균한다고 하니....식초의 효능 놀랍죠?

2.식초의 효능 - 식초를 마시면 2시간 이내에 피로가 해소가 되고 소변이 맑아진다

3,식초의 효능 - 운동 후 근육 피로해소 효과에 탁월하다

4.식초의 효능 - 우리 몸의 스트레스를 해소시키는 부신피질 호르몬을 촉진시켜준다고 하는데요.부신은 신장 위에 있는 내분비 기관으로 각종 호르몬을 분비합니다.

5.식초의 효능 - 음주 후 숙취해소에 효과적이라고 하는데 숙취때문에 힘들었던분들 이제 식초를 숙취해결하시면 되겠습니다.

6.식초의 효능 - 지방 분해 효과로 다이어트에 도움을 준다고 하는데요.식초가 다이어트에 효과가 있다는것은 너무나도 잘 알려져있죠.

내몸사용설명서 식초 건강법,식초의 효능 '홍국식초 효능'

내몸사용설명서 식초 건강법에서는 식초로 병을 고친 사람들의 사연이 소개가 되었는데요.척추관 협착,산후풍을 개선시킨 홍국식초에 대해 다뤘습니다.척추관 협착증은 척추관이 좁아져 신경을 눌러 통증이나 마비를 유발하는 증상을 말하는데요.홍국식초를 먹으면서 고쳐졌다고 합니다

홍국식초는 담배를 피우시는분들,술을 즐겨마시는분들,앉아서 일 많이 하시는분들에게 좋다고 하네요.

홍국식초 효능 1. 칼슘 흡수율을 높여 골밀도를 강화시켜 척추에 좋은 영향을 줍니다.

홍국식초 효능 2. 신진대사를 원활하게 하고 피를 맑게 해주며 소화기능을 활발하게 합니다.

홍국식초 효능 3. 홍국속 모나콜린k는 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜 지방 분해를 도와줍니다,.

내몸사용설명서 식초 건강법,식초의 효능 '당뇨 합병증을 막아준 뽕잎식초'

당뇨 합병증을 막아준 식초도 공개가 되었는데요.바로 뽕잎식초였습니다. 뽕잎식초는 아홉 번 닦은 뽕잎을 넣고 지은밥으로 누룩을 빚어 술을 담근 후 그 술을 2차 발효시켜 식초를 만드는것인데요.

뽕잎은 콜레스테롤을 감소시켜 혈관이 확장이 되기에 고혈압에도 효과가 좋다고 하네요.

내몸사용설명서 식초 건강법,식초의 효능 '초란 효능,초란 만드는법'

초란은 식초에 달걀을 녹인 물을 말하는데요.이 초란이 완전 칼슘제보다 더 좋다고 하더라구요.껍데기의 칼슘이 식초에 녹아 흡수율을 높이는게 바로 초란의 효능인데요.초란을 소주잔 2/3만 마시면 1일 권장량의 칼슘을 섭취하게 된다고 하네요.그래서 칼슘 부족으로 고생하는 노인 여성에게는 초란이 좋다는것입니다.

초란 만들기,초란 만드는법은 현미식초와 유정란을 준비한 후 껍데기를 씻어서 말립니다.달걀 10개의 껍데기를 유리병에 넣고 1.8L 현미 식초를 유리병에 넣습니다.10일 후 껍데기는 녹고 막만 남게 됩니다.

초란 효능,초란 만드는법 1.유정란 껍데기를 씻어서 말립니다.

초란 효능,초란 만드는법 2.건조 된 껍데기를 유리병에 넣어주세요.

초란 효능,초란 만드는법 3.달걀 1개당 200ml 비율로 식초를 넣습니다.

초란 효능,초란 만드는법 4.10일 후 껍데기는 녹고 막만 남습니다

초란 효능,초란 만드는법 5. 남은 막과 찌꺼기는 걸러줍니다.

내몸사용설명서 식초 건강법,식초의 효능(홍국식초 효능,뽕잎식초,초란 효능) 초란 만드는법에 대해 알아보았는데요.초란 만드는법 경우 아주 간단한데다가 칼슘제 복용시에는 부작용이 있을 수 있지만 이건 부작용도 없고 골다공증 예방에 좋다고 하니 어르신 있는 집에서는 만들어보는것도 좋을꺼 같네요.