선단공포증 테스트,선단공포증 증상 및 선단공포증 원인,선단공포증 치료 방법

선단공포증 테스트,선단공포증 증상 및 선단공포증 원인,선단공포증 치료 방법

최근 드라마에서 선단공포증이 등장하였는데요.선단공포증이란 무엇이고 선단공포증 테스트,선단공포증 증상 부터 선단공포증 원인 및 선단공포증 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.선단공포증은 가위 · 바늘 · 연필 · 나이프 · 커터 · 앞머리 등 끝이 날카로운 물체가 시야에 들어 오면 정신적으로 강하게 동요하게 되는 공포증의 일종을 말하는데요.선단공포증이 있는 사람들은 일상 생활 중 '모서리'만 봐도 두려움을 느낀다고 합니다.혹시라도 내가 선단공포증인지 선단공포증 테스트 해보세요.

선단공포증 증상 및 선단공포증 원인은?

선단공포증은 불안 증세의 하나로 , 모서리나 뾰족한 것에 대한 트라우마가 있으면 이런 증세가 생길 수 있는데요. 신경학적으로는 불안을 매개하는 신경회로의 이상이 특정 공포증의 발병과 관련이 있을 수 있으며, 학습 이론적으로는 부모나 타인으로부터 공포반응을 배워서 체득한 것이라고도 봅니다.

대부분의 선단공포증 원인으로는 뾰족한 부분의 트라우마가 깊숙히 박혀서 일 수도 있고 어렸을때나 무의식중의 기억이 공포감을 느끼게 만들었을 수도 있다고 하네요.

선단공포증 테스트

01. 각이 진 책상의 모서리만 보아도 섬뜻하다

02. 모서리나 뾰족한 끝부분을 만질 수 없다

03. 네모난 모형의 물건을 보는 것도 두렵다

04. 끝이 뾰족한 네모난 상자가 무섭다

05. 주사바늘이나 날카로운 칼을 잡는게 무섭다

06. 각이 진 모서리가 정말 무섭고 보는 것도 싫다

07. 연필이나 뾰족한 볼펜을 잡으면 손이 떨린다

선단공포증 치료 방법은?

선단공포증 환자들은 대부분 회피하는 성향이 강한데 뾰족한 물건에서 공포감을 얻게된 원인을 성장과정에서 알아가거나 약물치료를 통해 온전히 치유할 수 있습니다.

또한 공포증이 있을 때는 불안을 일으키는 자극에 익숙해지도록 훈련하는 것이 도움이 된다고 하는데요. 개를 무서워 하는 사람의 경우, 처음에는 개가 그려진 캐리커처를 매일 보도록 하고, 1주일 뒤부터는 개의 사진을 매일 보도록 합니다. 그리고 차츰 개의 사진에 익숙해지면 개의 발자국, 개의 사료, 뼈다귀 등 개를 연상시킬 수 있는 물건을 만지는 데 익숙해지도록 만드는것이죠.

이후에는 개의 동영상을 계속 틀어줘서 동영상을 아무렇지도 않게 볼 수 있도록 만든 뒤 개를 100m 밖에서 보는 연습, 개를 50m 밖에서 보는 연습 등을 거쳐 개를 만질 수 있을 때까지 훈련하는 것이 공포증 치료 방법이라 할 수 있는데요.선단공포증 치료 방법도 이렇게 훈련을 통해서 공포증을 극복할 수 있습니다.

선단공포증이란? 공포증 누구에게나 쉽게 유발되는 질병이다

최근에 공포증에 대하여 관심이 높아지고 있는데요그동안 공포증은 일상생활에서 당연한 것으로 여겨졌지만, 이제 공포증은 특정인에게만 경험되거나 발생되는 증상이 아니라, 거의 모든 사람에게 쉽게 유발되는 현상이라는 점에서 현대의 질병이라 할 수 있습니다.그러니 누구에게나 쉽게 유발되는 질병이라는것이죠.

공포증과 불안증의 차이

불안을 유발시키는 특정한 대상이 있는 반면, 불안증은 불안을 일으키는 대상이 없는 것입니다. 그러니까 불안증은 불안을 느낄만한 상황이 아닌데도 심리적으로 불안을 느끼는 것이 공포증과 다르다고 볼 수 있습니다.

선단공포 증상 및 선단공포증 원인,선단공포증 치료 방법에 대해 알아보았는데요.공포증은 쉽게 고쳐지지는 않지만 훈련을 통해 고칠 수 있습니다.선단공포증 테스트를 통해 본인인 선단공포증인지 확인해보시고 약간 그런 경향이 있다면 훈련을 통해 더 심각해지기전에 치료하시길 바랍니다.

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