많이 웃는 사람들 특징,혈액형별 웃음 특징,건강에 도움을 주는 웃음의 효과
많이 웃는 사람들 특징 보면 주변에 한두명쯤 있을텐데요.하지만 많이 웃는 사람들 특징 경우 오히려 마음에 상처를 입은 사람들이 많다고 하네요.
자신의 주변에 많이 웃는 사람들 특징을 갖고 있는지 한번 살펴볼까요?^^
손가락 버튼 꾹 누르고 미친듯이 한번 웃어보세요~건강해집니다~^^
많이 웃는 사람들 특징 1.엄청 잘 운다
많이 웃는 사람들 특징 2.울고나서 티 안낸다
많이 웃는 사람들 특징 3.상처가 많다
많이 웃는 사람들 특징 4.마음이 여리다
많이 웃는 사람들 특징 5.겉보기엔 강해보여도 속으로 상처 잘 받는다
많이 웃는 사람들 특징 6.잘못하면 바로 용서 받으려고 한다
많이 웃는 사람들 특징 7.겉으로는 해맑아도 마음속에서 비가 내린다
많이 웃는 사람들 특징 8.그런데도 최대한 많이 웃으려고 애쓴다
많이 웃는 사람들 특징 '웃으면 건강해진다?'던데..
웃으면 복이 온다.라는 말이 있죠.그런데 복은 확실하게 올 지 모르겠지만 이것만큼은 확실한데요.바로 건강입니다. 웃으면 건강해지고 웃으면 젊어진다고 하는데요.무엇보다도 한번 크게 웃으면 윗몸일으키기 25번 한 운동효과가 있으며 10초동안 웃는 것은 노젓기 3분과 같으며 15초동안 박장대소하면서 웃는것은 100m를 전력질주 한 것과 같다고 하네요.그러니 자주자주 웃으세요.복대신 건강이 굴러들어옵니다.
1.웃음은 심장을 튼튼하게 만들어준다
-우리 몸에는 내장을 지배하는 교감 신경과 부교감 신경 등 두 가지 자율신경이 있는데 불안, 초조한 마음은 교감신경을 예민하게 만들어 심장을 상하게 만들지만 이와 반대로 웃음은 부교감 신경을 자극해서 편안하게 만들어주는 것이죠.
2.암을 예방하는 웃음
-암에 걸린 사람들이 비타민D가 부족해서 비타민D를 섭취해야된다는것은 알았지만 웃음이 암을 예방한다? 왠지 신뢰가 가지 않죠? 그러나 웃음은 병균을 막는 항체인 인터페론 감마의 분비를 증가시켜 바이러스에 대한 저항력을 키워주며 세포 조직의 증식에 도움을 주는 것으로 밝혀졌습니다.
3.스트레스를 진정시키고 혈압을 떨어 뜨리며, 혈액 순환을 개선시키는 효과가 있다
4,크게 웃고 난 뒤에는 기분이 좋아지고 후련해 진다
여기서 잠깐 억지웃음도 건강에 좋을까요?
-왠지 억지로 웃는다면 건강에는 영향을 끼치지 않을것이다.라는 생각이 들지요.그러나 일반적으로 웃는것과 마찬가지로 거짓웃음,가짜웃음,억지웃음도 효과가 있다고 합니다.
웃음에 관련 된 명언들...
유머는 머리에서 나오는 것이 아니라 마음에서 나온다 -르네뒤보
행복하기 때문에 웃는 것이 아니라 웃기 때문에 행복한 것이다 -윌리암 제임스
당신이 웃을때 가장 아름답다 -쿠셀 칼 조세프
사람은 함께 웃을때 가까워지는 것을 느낀다 -윌리암 제임스
웃음은 고통과 싸워 이기게 하는 놀라운 힘이 있다 -WR인지
웃음은 가장 값싸고 효과있는 만병통치약이다 -러셀
웃음과 긍정이 우리에게 주는 선물은 건강한 삶이다 -노먼커즌스
많이 웃는 사람들 특징 ' 웃음에도 방법이 있다?'
웃는 것 하나만으로도 건강해지지만 웃음에도 방법이 있다고 합니다.먼저 눈을 아주 안보이게끔 가느다란 초승달모양으로 만들고 입을 최대한 벌린후 크게 소리를 내어보세요. 이때에 손바닥으로 박수까지 치면서 웃으면 훨씬 효과적이랍니다.
그리고 너무 짧은 웃음보다는 15초 이상 길게 웃는것이 더 효과적인데요.누가 보면 미쳤나? 라는 소리가 나올정도로 숨이 끊어질때까지..얼굴이 시뻘겋게 될때까지 한번 웃어보세요
많이 웃는 사람들 특징 VS 혈액형별 웃음 특징
A형은 한번 웃기 시작하면 언제까지나 미친듯이 웃어댑니다.다른사람이 안웃는대도 자신이 웃기면 웃어대는데요.가끔 오바한다는 소릴 듣기도 한답니다.
B형은 주위에 있는 사람들이 웃어도 자신이 재미가 없으면 웃지 않는데요.즉 자신이 재미있어야 웃는 타입으로 가끔 지나간 일들이 생각나서 혼자 웃을대가 많습니다.
그래서 이런 무의식적인 행동과 표현은 주위사람들을 즐겁게 하죠..
O형은 큰소리로 웃는 사람과 좀처럼 잘웃지 않는 사람의 두가지 유형이 있는데요.아무리 웃겨도 웃어서는 안되는 상화에서는 웃음을 잘 참습니다.o형은 유쾌하게 웃지만 아무데서나 함부로 웃지 않는 타입이죠.
AB형은 주위 사람들이 웃으면 무엇때문에 웃는지도 모르면서 웃어대는데요.조용히 분위기를 맞춰가며 웃는 타입입니다.
웃는것은 거짓웃음도 건강에 도움이 된다고 하니깐...이 글 보면서 활짝 웃어보세요.입이 찢어질정도로 웃어보는것도 좋습니다~^^
