선풍기 얼음 사용,얼음 선풍기 '아이스팩 활용' VS 여름철 냉방병 예방수칙 10가지
선풍기로 에어컨 효과내는 방법은에어컨 없애서 고생하시는분들 선풍기로 에어컨 효과내는 방법이 있으니 한번 따라해보시길 바랍니다. 아무래도 선풍기는 시간이 지나면 뜨거운 바람이 나오더라구요.하지만 선풍기로 에어컨 효과내는 방법으로 아주 쉽게 해결이 된답니다.아이스팩만 있으면 되거든요.
지금부터 선풍기로 에어컨 효과내는 방법 공개합니다.
손가락 버튼 꾹 누르고 선풍기로 에어컨 효과내는 방법 알아두세요^^
선풍기로 에어컨 효과내는 방법 '아이스팩만 있으면 된다'
집에 선풍기 한대쯤은 다 있을텐데요.날씨가 너무 덥거나 장시간 틀다보면 선풍기 바람도 시원하지 않죠. 이럴때에는 선풍기로 에어컨 효과내는 방법이 있는데요.방송에서 소개한 방법인 페트병에 물을 넣고 얼려서 선풍기 뒤에 놓는 방법도 좋은 방법이지만 테이블 놓고 물 얼리고 아주 귀찮습니다.
그래서 제가 간단한 방법을 하나 알려드릴께요.선풍기로 에어컨 효과내는 방법의 포인트는 아이스팩만 있으면 되거든요.
아이스팩 음식 배달 올 때 넣어져 있는 경우가 종종 있는데요.절대 버리지 마세요.여름철에는 선풍기 시원하게 하는 법에도 유용하게 활용이 되지만 밤에 잠이 오지 않을때 이거 등에다가 대고 자면 아주 시원하거든요.그렇다고 직접적으로 바로 대면 안되구요.얇은 스카프나 수건 감싼 후에 몸에다가 대면 땀이 쏙 들어갑니다.
저희집은 그래서 항상 아이스팩은 꼭 모아뒀다가 여름철에 꺼내서 쓰고 있는데요.가끔 터지기도 하지만 그래도 아주 쓸모있답니다.
선풍기로 에어컨 효과내는 방법 '간단하게 따라해보자'
아이스팩은 녹으면 물방울이 맺히는데요.스카프나 수건으로 꼭 감싸주셔야합니다.절대 그냥 올려서는 안됩니다.
그리고 선풍기 위에 올려둡니다. 항상 돌리다보면 저 부분이 따뜻해지면서 따뜻한 바람이 나오더라구요.하지만 저렇게 아이스팩을 올려주시면 시원한 바람이 나온답니다.이게 처음에는 그렇게 차이가 없는데 시간이 지나면 확 ~다르다는게 느껴져요.
선풍기로 에어컨 효과내는 방법 효과는 있을까?
선풍기 돌리고 돌리고......열심히 돌아가고 있는데요.몇십분만 켜도 더웠던 선풍기 이제는 선풍기 더운 바람 대신 시원한 바람으로 전기세도 조금 아껴보세요.
여름철은 평상시보다 많이 나올 수 밖에 없는데 문제는 자칫하다가 누진세로 인해서 전기폭탄을 맞을 수 있다는것이죠. 무엇보다도 에어컨 세게 돌리다보면 전기요금 보고 헉~할 수 있습니다
1단계(사용량 100㎾h 이하), 2단계(101-200㎾h ), 3단계(201-300㎾h), 4단계(301-400㎾h), 5단계(401-500㎾h), 6단계(501㎾h 이상)로 구분이 되어있는데요.전력량에 따른 요금은 1단계 59.10원, 2단계 122.60원, 3단계 183.00원, 4단계 273.20원, 5단계 406.70원, 6단계 690.80원으로 책정되어 있습니다
가전 제품 전기요금 계산하기~
http://www.danawa.com/product/popup/ElecPrice_Guide02.html
가전제품별로 전기요금을 계산할 수도 있는데요. 위의 사이트에 들어가셔서 한번 지금 현재 쓰고 있는 가전제품 전기요금이 얼마정도 되는지 조회 한번 해보세요.
선풍기 에어컨 효과내는 방법 아주 간단하죠.그러니 아이스팩은 절대 버리지마세요.
또한 선풍기 바람은 사람이 직접 쐬는 것보다는 집안 공기를 차갑게 사용하는 것이 좋다고 합니다. 아니 더워 죽겠는데 왜 방에다가 선풍기를 돌려? 할 수도 있지만 선풍기를 위로 향하게 하여 뜨거운 공기가 위로 올라가 차가운 공기와 섞이면서 전체 온도가 떨어진답니다.또는 선풍기를 벽쪽으로 향하게하여 공기를 순환 시키는 방법도 있습니다.
선풍기로 에어컨 효과내는 방법 VS 여름철 냉방병 예방수칙 10가지
냉방병은 냉방으로 인하여 일어나는 병으로 냉방이 된 실내와 실외의 온도 차가 심하여 인체가 잘 적응하지 못해서 발생하는 것을 말하는데요. 요즘처럼 더운 날씨 에어컨 때문인지 냉방병 걸리시는분들이 참 많죠..
저 또한 추운걸 잘 참기는 하지만 저는 오히려 에어컨 바람속에서 있다가 밖에 나오면 더 덥게 느껴져서 힘들더라구요.차라리 계속 에어컨 바람을 쐬는게 좋지...추운데 있다가 더운데 있다가...또 추운데 있다가 더운데 있다가...이렇게 반복하는것이 더 안 좋은것 같아요.
그리고 하루종일 에어컨 바람 쐬는 것보다 이런 경우가 더 냉방병에 걸리기 쉽답니다. 특히 직장인들은 조심하셔야 하는 병이 바로 냉방병이죠
냉방병증상으로 가장 대표적인것은 으슬으슬 추우면서 목이 아프고 열이 나는 등 몸살 감기 증상이 나타나는데요.감기라고 착각할 수 있으므로 만약 몸에 이상 증상이 나타나면 병원에 꼭 가보세요.이런 감기 증상 외에도 냉방병 증상으로는 몸이 찌뿌둥하면서 피곤하고 소화도 안되고 정신집중이 잘 안되는 불안한 증상도 나타나므로 평소에 냉방병 걸리지 않게 예방하는 습관이 중요합니다.
냉방병 예방수칙
1.실내외 온도 차이는 섭씨 5~6도 이내로 하는 것이 좋습니다
2.에어컨은 청결하게 유지하는 것이 좋으며 필터 청소 2주에 한번씩 해주세요
3.잠을 잘 때에는 배를 따뜻하게 해주는 것이 좋으므로 배만이라도 이불 꼭 덮어주세요.
4.찬물이나 찬음식 많이 드시지마세요.특히 찬물을 벌컥벌컥 마시는 습관은 건강에 좋지 않답니다.
5.과음 과로를 피합니다.또한 흡연도 잠시 멈추세요.
6.충분한 수면이 필요해요.적어도 6시간은 잠을 자는게 좋습니다.
7.에어컨 1시간 가동 후 30분정도는 정지시키고 환기를 자주 하는것이 좋습니다
8.가벼운 스트레칭으로 혈액순환을 돕습니다
9.실내습도는 50~60% 유지하는 것이 좋습니다
10.에어컨 바람에 오랜시간 노출되는 분은 얇은 가디건 꼭 챙기세요
냉방병 예방을 위해서는 면역력을 키워라
1.바나나
-백혈구를 구성하는 비타민 B6, 면역 증강 및 항산화 성분인 비타민 A, 베타카로틴 등이 들어 있어 노화방지 및 면역력 향상에 도움을 줍니다
2.황도
-베타카로틴이 풍부해 면역력을 증강시킵니다.게다가 황도는 백도보다 베타카로틴.유기산,무기질이 더 많이 들어있기에 니코틴을 제거하면 독성물질을 없애줍니다.그리고 베타카로틴은 노화예방.피부미용에 좋으므로 여성분들께 좋습니다
3.김치
-향균성,소염성,항돌연변이성,항암성등을 통한 질병을 예방하면 면역력 증강 및 종야 증식 억제 기능을 갖고 있습니다. 또한 암세포의 증식을 억제하며 생체리듬을 조절하기도 하지요
4.버섯
-항암효과가 좋은 버섯은 활성산소를 제거해서 항산화작용을 하고 다당류인 글루칸은 세포의 면역성분을 증가시켜줍니다.게다가 버섯은 칼로기가 낮고 섬유질이 풍부하지요
덥다고 너무 에어컨에만 의존하다보면 냉방병 걸리기 쉬우니깐요.선풍기로 에어컨 효과내는 방법을 잘 따라해보시거나 냉방병 예방수칙 잘 기억해두시고 냉방병 걸리지 않게 조심하셔요~
