알아두면 좋은 등산시 산행수칙
이맘때쯤이면 산으로 단풍구경 가시는 분들이 많은데요.놀러가는 것도 좋지만 안전한 등산을 위해서는 몇가지 알아두어야할 점들이 있답니다. 지금부터 차근차근 짚고 넘어가봅시다.
1.추락사고 당했을때
-추락사고는 2가지로 나뉠 수가 있는데요.비나 눈으로 인한 자연재해로 인한 사고와 음주 산행등 사람의 잘못으로 일어나는 사고가 있습니다. 추락사고의 가장 큰 예방법은 뭐니뭐니해도 위험한 등반을 하지 않는 것인데요. 등산 하기전에 날씨 체크는 꼭 하시고 기분좋다고 술 드시고 산행하는 행동은 삼가하시길 바랍니다. 특히 나이 지긋하신 남자분들이 한잔만..이라는 생각으로 술을 드시게 되고 이런한 행동들이 사고로 이어지게 되지요.절대 한잔만이 아니라 한잔도 안된다는 것 잊지마세요.
2.추락사고 후 조치방법
-추락사고를 당했을 경우 빠른 조치가 필요합니다. 예전같았으면 휴대폰이 없어서 연락하기 힘들었지만 지금은 세상이 좋아져서 연락이 안되는 경우가 드물지요. 그러나 가장 중요한 것은 주위의 등산로 119구조 위치표지판 지정번호를 확인, 정확하게 신고해야 한다는 점입니다.(지역번호없이 119, 핸드폰은 지역번호＋119)
3.추위와 함께오는 피로동사
-지금은 날씨가 그리 춥지 않기에 극히 드물지만 겨울에는 체력소모도 쉬운 데다가 추운 날씨에 탈진 상태를 일으켜 동사와 동상의 원인이 되기도 합니다. 그러니 등산을 하기 전에는 자신의 건강상태를 체크해야한다는 것 기억해두세요. 특히 겨울 산은 행동한 만큼 충분한 휴식이 필요하기에 고열량의 음식을 섭취하거나 아니면 버너같은 열기구를 챙겨가는 것도 좋습니다.
4.등산로 이탈시
-산에서 길을 잃으면 불안한 마음에 이리저리 움직이게 되는데요. 이같은 행동은 체력소모와 불안감만 더 가중시킬뿐이랍니다. 침참하게 자신의 위치를 알릴 방도를 찾는게 중요한데요.소리를 지르거나 조명구를 이용해서 일정한 간격으로 깜빡거려주세요.
사진은 작년에 설악산 봉정암 갔을때 찍은 것이랍니다.
5.산행수칙 이것만은 기억해두자
-산행은 아침일찍 시작하고 해지기 한두시간 전에 마쳐라.
-하루산행은 8시간 정도로 하고 체력의 3할은 항상 비축 하여라
-일행중 가장 약한사람을 기준으로 산행하라.
-산에서 무게는 적이다. 가급적 30Kg이상은 지지 마라.
-배낭을 잘 꾸리고 손에는 절대 물건을 들지 마라.
-등산화만은 발에 잘맞고 좋은 것을 신어라.
-산행중 한꺼번에 너무 많이 먹지말고 조금씩 자주 먹어라.
-산에는 아는 길도 지도를 봐라.
-길을 잘못 들었다고 판단되면 빨리 돌아서라.
-장비는 항상 손질을 해두고 산행기록은 반드시 써라.
기분좋게 놀러갔다가 사고 당하는 것보다는 미리 미리 예방하고 안전수칙 잘 지켜서 무사하게 갔다오는게 중요하답니다.강원도는 이번주부터 단풍 절정기라고 하는데요.설악산과 오대산 그리고 치악산의 단풍은 정말 예쁘답니다.아직 못 가보신분들은 꼭 한번 가보세요.
이맘때쯤이면 산으로 단풍구경 가시는 분들이 많은데요.놀러가는 것도 좋지만 안전한 등산을 위해서는 몇가지 알아두어야할 점들이 있답니다. 지금부터 차근차근 짚고 넘어가봅시다.
1.추락사고 당했을때
-추락사고는 2가지로 나뉠 수가 있는데요.비나 눈으로 인한 자연재해로 인한 사고와 음주 산행등 사람의 잘못으로 일어나는 사고가 있습니다. 추락사고의 가장 큰 예방법은 뭐니뭐니해도 위험한 등반을 하지 않는 것인데요. 등산 하기전에 날씨 체크는 꼭 하시고 기분좋다고 술 드시고 산행하는 행동은 삼가하시길 바랍니다. 특히 나이 지긋하신 남자분들이 한잔만..이라는 생각으로 술을 드시게 되고 이런한 행동들이 사고로 이어지게 되지요.절대 한잔만이 아니라 한잔도 안된다는 것 잊지마세요.
2.추락사고 후 조치방법
-추락사고를 당했을 경우 빠른 조치가 필요합니다. 예전같았으면 휴대폰이 없어서 연락하기 힘들었지만 지금은 세상이 좋아져서 연락이 안되는 경우가 드물지요. 그러나 가장 중요한 것은 주위의 등산로 119구조 위치표지판 지정번호를 확인, 정확하게 신고해야 한다는 점입니다.(지역번호없이 119, 핸드폰은 지역번호＋119)
3.추위와 함께오는 피로동사
-지금은 날씨가 그리 춥지 않기에 극히 드물지만 겨울에는 체력소모도 쉬운 데다가 추운 날씨에 탈진 상태를 일으켜 동사와 동상의 원인이 되기도 합니다. 그러니 등산을 하기 전에는 자신의 건강상태를 체크해야한다는 것 기억해두세요. 특히 겨울 산은 행동한 만큼 충분한 휴식이 필요하기에 고열량의 음식을 섭취하거나 아니면 버너같은 열기구를 챙겨가는 것도 좋습니다.
4.등산로 이탈시
-산에서 길을 잃으면 불안한 마음에 이리저리 움직이게 되는데요. 이같은 행동은 체력소모와 불안감만 더 가중시킬뿐이랍니다. 침참하게 자신의 위치를 알릴 방도를 찾는게 중요한데요.소리를 지르거나 조명구를 이용해서 일정한 간격으로 깜빡거려주세요.
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5.산행수칙 이것만은 기억해두자
-산행은 아침일찍 시작하고 해지기 한두시간 전에 마쳐라.
-하루산행은 8시간 정도로 하고 체력의 3할은 항상 비축 하여라
-일행중 가장 약한사람을 기준으로 산행하라.
-산에서 무게는 적이다. 가급적 30Kg이상은 지지 마라.
-배낭을 잘 꾸리고 손에는 절대 물건을 들지 마라.
-등산화만은 발에 잘맞고 좋은 것을 신어라.
-산행중 한꺼번에 너무 많이 먹지말고 조금씩 자주 먹어라.
-산에는 아는 길도 지도를 봐라.
-길을 잘못 들었다고 판단되면 빨리 돌아서라.
-장비는 항상 손질을 해두고 산행기록은 반드시 써라.
기분좋게 놀러갔다가 사고 당하는 것보다는 미리 미리 예방하고 안전수칙 잘 지켜서 무사하게 갔다오는게 중요하답니다.강원도는 이번주부터 단풍 절정기라고 하는데요.설악산과 오대산 그리고 치악산의 단풍은 정말 예쁘답니다.아직 못 가보신분들은 꼭 한번 가보세요.
