컬러푸드 효과 효능 및 건강을 지키기 위해서 뭐가 필요할까?

컬러푸드 효과 녹즙으로 해결하자 '녹즙의 효능 및 녹즙의 종류'

최근 컬러푸드가 많은 인기를 끌고 있고 저 또한 빨간 방울 토마토 초록색 오이 그리고 노란 파프리카를 먹고 있는데요.이게 은근히 챙겨먹기가 귀찮더라구요. 그런데 녹즙은 이런 생채소를 그냥 즙내어 마시기에 가장 편한 방법이라 할 수 있습니다. 솔로여서 누군가 챙겨주지 않는다면 스스로 챙겨야겠죠~

붉은색-항암 효과가 있는 안토시아닌과 혈액순환을 도와주는 리코펜이 함유가 되어있는데요.특히 붉은 고추는 체지방을 줄여주는 효과가 있다고 합니다

초록색-세포를 재생시켜주는데 탁월하며 항산화 기능으로 노화방지에 좋기에 여성분들이 자주 먹으면 더욱 좋겠죠.브로콜리 같은 경우 다크서클이나 눈이 뻑뻑한 분들이 먹으면 좋구요 시금치는 해독작용이 아주 뛰어나답니다.

검은색-대표적으로 떠오르는 것이 검은콩인데요. 검은콩은 탈모예방에 효과적이라고 알려져있는데요. 성인병 예방에도 탁월하고 노화 방지에도 좋은것이 블랙푸드라고 합니다.

노란색-세포가 늙는것을 막아주고 시력을 보호해주는데 도움을 준다고 하는데요.옐로푸드의 대표적인 예로는 호박과 당근이 있죠. 무엇보다도 당근은 학생분들이나 직장인들에게 좋은데요. 시력을 보호해주는데 아주 최고라고 합니다. 예전에 어떤 프로그램에서 눈과 건강에 관한 얘기를 다룬적이 있었고 당근을 먹고 눈이 좋아졌다고 하는 걸 봤거든요.그래서 저도 그떄부터 당근은 5cm로 잘라서 꾸준히 먹고 있는데요.나이 먹기전에 챙기는게 좋습니다.

녹즙이란?

다양한 녹색의 생채소를 그대로 즙내어 마시는 식품으로서 최근에는 녹즙을 더욱 맛있고 편하게 하기 위해서 또는 풍부한 영양을 즐기기 위해서 다양한 과일이나 근채류 등을 함께 섞어 마시기도 합니다

녹즙의 효능

1.영양이 풍부하다
-녹즙은 녹색 생채소나 과일.근채류등을 그대로 즙내어 섭취하므로 영양이 풍부하며 살균공정이 없어 열에 민감한 영양성분들도 풍부하게 함유하고 있습니다

2.소화가 쉽다
-녹즙은 생채소를 즙내는 과정에서 채소의 식이섬유가 끊어지는 등 소화하기 쉽도록 바뀌기 때문에 소화시간이 단축된답니다

3.흡수율이 높다
-생채소를 즙내는 과정에서 체내에서 흡수하기 쉬운 형태로 바뀌게 되고 식이섬유가 끊어지면서 그 사이에 붙어있던 흡수되기 어려운 영양성분들이 분리되어 쉽게 흡수될 수 있는 형태로 바뀌면서 흡수율이 증가하게 됩니다

4.체중을 유지할 수 있다
-고열량 식품 등으로 체내 지방축적이 많은 분들에게 좋은 것이 녹즙인데요. 칼로리가 적고 식이섬유가 풍부해서 건강에 도움을 준답니다.

5.해독작용
-우리 몸 속의 독들을 해독하고 배출시켜주므로 녹즙을 마시면 소변이 깨끗하고 맑아지는것을 확인할 수 있습니다.또한 맑을 피를 유지하게 만들어주며 장기의 작용도 원활해진답니다

6.노화방지
-녹즙에 들어있는 영양들이 세포 활성에 도움을 주기에 노화방지에 탁월합니다

이 제품은 대상웰라이프에서 나오는 녹즙인데요.종류가 다양하더군요. 무엇보다도 가격이 그리 부담되는 가격이 아니라는 점입니다. 1500원~2100원정도 하는데요.커피 한잔 가격보다 저렴하죠.요즘은 커피값이 워낙 만만치 않은데다가 과일쥬스 또한 많이 비쌉니다. 그런것에 비하면 저렴한데다가 종류도 다양해서 좋더군요. 허나 아직 시음을 못해봐서 맛이 어떨런지......녹즙은 거기서 다 거기인것 같으면서도 차이가 있더라구요

연령별,소재별,관능별로 분류가 잘 되어있는데요.제품에 따라 유통기한의 차이가 있습니다.

나에게 맞는 녹즙 알아보자

하지만 뭘 마셔야 될지 모르겠다.싶은분들은 http://www.wellife.co.kr/dailyup/product1/product_match.jsp 에 들어가서 자신에게 맞는 녹즙을 찾을 수 있습니다.

저는 사자발쑥이라는 이름도 요상한 제품이 나왔는데요.제품 설명을 보니 강화도의 마니산 자락에서 자라난 박하향이 가득한 강화도 특산물 이라고하네요.도대체 이건 무슨 맛일까요?^^

착즙일과 제조일이 같은 대상웰라이프 녹즙으로 매일 신선하게 드시고 건강도 챙기세요