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수족구에 좋은 음식,수족구병 치료법
최근 영유아 수족구병이 유행하고 있다고 하는데요.집에 아이가 있는 집은 특히 더 신경 쓰셔야 할 듯 싶습니다. 질병관리본부가 전국 395개 의료기관을 대상으로 수족구병 표본을 감시한 결과 작년보다 두배 높은 수치로 조사가 되었으며 특히 만 5세 이하의 영·유아가 92.1%로 급증하였다고 합니다.
수족구병 초기증상 및 수족구병 예방법 잘 알아두시길 바랍니다.
영유아 수족구병 급증 수족구병이란?
-수족구병은 피코르나바이러스과의 엔테로바이러스에 의해 발병하는 질병으로서 2008년 5월에 중국 안후이 성에서 발생한 엔테로바이러스 EV71에 의해 중국 각 지역에 크게 번졌습니다.매년 4월께 생후 6개월에서 5살까지의 영유아들에게 주로 발생하는 병을 말합니다.
-바이러스에 감염되면 영·유아는 100%,어린이는 38%, 어른은 11%가 발병합니다.그렇기때문에 아이의 나이가 어릴수록 더 조심해야하는 병입니다.
손가락 버튼 꾹 누르시고 수족구병에 대해 잘 알아두세요.
영유아 수족구병 증상
3~5일 정도의 잠복기 뒤에 손바닥이나 손가락의 옆면, 발뒤꿈치나 엄지발가락의 옆면 곳곳에 수포가 생기며 입안에도 물집과 궤양을 동반합니다.
생긴 후 단시간에 터지기 때문에 보통은 빨갛게 선이 둘려진 지름 5~6mm의 궤양으로 보이며 이 상처로 아픔을 느끼는 아이가 밥을 못먹는 것은 물론 물을 마시지도 못해 심하면 탈수의 위험까지 있습니다
수족구병의 병원체인 장 바이러스는 입으로 들어와 장점막을 통해 혈액을 타고 곳곳으로 돌아다니는데 피부에 침투하면 수족구병을, 뇌에 침투하면 뇌수막염을, 간에서는 간염을, 심장에서는 심근염을 발병시키기도 합니다.
수족구병 증상,수족구병 예방법 및 치료법은?
보통 콕사키 A16에 의한 수족구병의 경우 증상이 경미하고 치료 없이 7~10일 안에 회복되지만 엔테로바이러스 71에 의한 감염과 함께 간혹 바이러스성 뇌수막염을 일으키는 경우가 있으므로 각별히 주의해야 합니다.게다가 더 문제인것은 백신이나 치료제가 아직 없기때문에 감염 되지 않게 예방하는게 중요하답니다. 수족구병으로 사망까지 할 수도 있으므로 항상 신경쓰셔야 합니다.
예방법으로는 손을 자주 씻고 물은 끓여서 먹는것이 좋습니다.또한 사람 많은 곳은 피하고 체력소모가 큰 일은 하지 않게 하는 것이 좋습니다.
아이들이 자주 갖고 노는 장난감이나 놀이기구등은 청결하게 해주시는거 잊지마시구요.환자와의 접촉은 피하고 증상이 있다면 바로 소아과 병원을 찾아가셔야합니다.
수족구에 좋은 음식은 면역력 강화에 도움이 되는 음식
황도는 베타카로틴이 풍부해 면역력을 강화시키는데요.게다가 황도는 백도보다 베타카로틴.유기산,무기질이 더 많이 들어있기에 니코틴을 제거하며 독성물질을 없애줍니다.담배 많이 피는 분들에게도 좋은 음식이랍니다.
김치는 향균성,소염성,항돌연변이성,항암성등을 통한 질병을 예방하면 면역력 강화에 도움을 주는데요.특히 암세포의 증식을 억제하며 생체리듬을 조절하기도 하지요
항암효과가 좋은 버섯은 활성산소를 제거해서 항산화작용을 하고 다당류인 글루칸은 세포의 면역성분을 증가시켜준답니다.
바나나는 백혈구를 구성하는 비타민 B6, 면역 증강 및 항산화 성분인 비타민 A, 베타카로틴 등이 들어 있어 면역력 향상에 도움을 준답니다.요즘은 이걸로 다이어트 하는분들도 많지만 면역력 강화에는 바나나만큼 좋은게 없지요.
이밖에도 현미,마늘.커리.녹차도 면역력을 높여주는데 효과적인 음식들인데요. 밥을 먹을떄에는 현미밥으로 먹고 버섯이나 호박등을 반찬으로 자주 드시고 커피 대신 녹차로 바꿔보세요.
수족구병 증상,수족구병 초기증상,수족구병 예방법에 대해 알아보았는데요.평소에 면역력을 키우는것만큼 좋은 예방법은 없습니다
→출생시 위험보장 및 암진단비,병원치료비 보장 태아보험 비교해보자
