함초의 효능,함초 다이어트 방법,함초 먹는 방법,함초 구입,함초 파는 곳 어디?
함초 생소하지만 다양한 자역식품으로 널리 이용되고 있는데요. 함초의 효능 살펴보면 함초 다이어트 방법이 아주 효과적이라고 하는데요.26일 방영된 ‘MBC 생방송 오늘 아침’에서 함초에 대해서 다뤘고 함초 가루를 비롯해서 함초 효소액, 함초를 버무린 나물 등을 먹으면 체지방 분해효과가 뛰어나 다이어트에 도움이 된다고 하였는데요.
방송에 출연한 다이어트 경험자들은 3개월에 10kg 이상을 뺐다며 하였으며 특히 발효한 효소액을 먹은 후 1시간만에 체지방이 400g 이상 빠지는 효과가 나타나 모두를 놀라게 만들기도 하였죠.함초 다이어트 방법 지금부터 알아볼까요?
함초 다이어트 방법 '먹기만해도 체지방이 빠진다니'
함초는 '신비의 약초'라 불리우는데요. 태안반도 등 갯벌에서 자생하는 자연식품으로 각종 미네랄을 다량 함유하고 있으며 짠 맛을 가지고 있어 소금 대용으로도 먹을 수 있습니다.
손가락 버튼 꾹 누르시고 함초의 효능에 대해 알아두세요~
함초 다이어트 방법 '함초의 효능'
1.숙변을 분해하여 몸무게를 줄이고 변비 치료에 효과적이랍니다.
2.혈액순환을 좋게하고 피를 깨끗하게 만들어주며 혈관을 튼튼하게 하여 고혈압과 저혈압을 동시에 치료하게 만듭니다.
3.심장을 튼튼하게 만들어주고 혈액속의 콜레스테롤과 중성지방 제거에 탁월한 효능이 있습니다.
4.증혈 작용이 뛰어나 빈혈에도 효과적입니다.
5.축농증 신장염 관절염 등 온갖 염증에 효능이 있습니다.
6.장의 기능을 활발하게 만들어주며 소화를 잘 되게 해줍니다.
7.기관지 천식과 기관지염에 효과적입니다.
8.함초는 먹는 화장품이라고 할 만큼 피부 미용에 좋아 기미,주근깨,여드름에 좋습니다
9.미네랄과 비타민이 풍부하여 피로회복에 좋습니다.
10.함초에 함유된 칼슘량은 우유의 7배,철은 김이나 다시마에 비해 40배가 많으며 칼륨의 왕이라고 불리우는 굴보다 칼륨이 3배나 더 들어있다고 합니다.
함초의 효능,함초 다이어트 방법 얼마나 효과적이길래?
출처 '살림 9단의 만물상'
최근 진행된 TV조선 알짜배기 생활정보쇼 '살림 9단의 만물상' 에서 함초가 방송되기도 하였는데 이 방송에서 함초 효소를 30㎖만 마시면 단 1시간 후에 약 500g을 감량할 수 있다고 하였는데 직접 이광기씨가 실험에 참여를 하였고 자신의 체지방을 측정한 후 함초 발효액을 마시고 한 시간 후 다시 체지방을 측정한 결과 19.9㎏에서 19.3㎏로 무려 600g이 감량된 것으로 나타나기도 하였습니다.
함초 다이어트 방법 '함초 먹는 방법'
함초는 함초환, 함초분말, 함초소금 등의 형태로 섭취할 수 있으며 함초환은 음용수와 함께 알약처럼 간편하게 먹을 수 있습니다.또한 함초분말은 물, 꿀, 쥬스, 우유, 요구르트 등 각종 음료 제품들과 혼합하여 드시거나 각종 요리에 첨가해서 드시면 됩니다.
함초소금의 경우 집에서 일반적으로 사용하는 소금처럼 사용하시면 되나, 함초환, 함초분말보단 상대적으로 효과는 느리다고 합니다.
함초차로 만들어 드셔도 좋은데요.함초차는 건조한 함초로 만드는것으로 최소 일주일정도는 건조해주셔야합니다. 먹는 방법은 건조한 함초 10~20g에 물 300ml 넣어서 30분에서 1시간 정도 끓여서 드시면 됩니다.
함초나물로도 많이 드시는데요. 함초나물은 마늘과 깨소금 그리고 참기름만 있으면 되는데요.함초는 깨끗하게 씻어 끓는 물에 살짝 데쳐주고 먹기 좋게 잘라주세요.여기에 다진 마늘과 참기름, 깨소금을 넣고 무치면 됩니다
함초 다이어트 방법 '함초 구입,함초 파는 곳 어디?'
함초 파는 곳은 검색만 하시면 바로 나오는데요. 전문적으로 함초만 판매하는 곳도 있고 홈쇼핑에서도 함초를 쉽게 구입할 수 있는데요.
이 밖에도 검색하시면 어마어마하게 나오실꺼예요~~~~~개인적으로 생함초 같은 경우 여기저기 평이 그리 좋지 않더라구요.그러니 차라리 환이나 가루로 구입해서 드시는게 나을꺼 같습니다.
캡쳐 및 내용 출처는 TV조선 만물상으로 일요일밤 11시에 방송됩니다.