연말 술자리 '나의 체질에 맞는 술이 따로 있다'
술도 자신의 체질에 맞는 술이 따로 있다고 하는데요.술이 건강에 좋은것은 아니지만 어차피 마셔야되는것이라면 자신의 몸 상태를 확인하고 그에 맞는 좋은 술을 마시는것도 괜찮을 듯 싶습니다.그러니 자신의 체질을 우선 알아보고 나의 체질에 좋지 않은 술과 좋은 술을 알아두세요
강한 카리스마의 태양인
상체 비해 하체가 약하고 양성체질이여서 열이 많은 태양인의 경우에는 생맥주가 좋으며 좋지 않은 술은 소주, 양주류. 알코올 도수가 높은 센 술인데요. 이러한 술을 마시면 구토증이 생기고, 다리에 힘이 풀린답니다.또한 태양인에게는 찬 음식인 냉면이나 포도가 좋으며 모과차나 오가피차를 자주 마시는것도 좋은 방법입니다. 하지만 술과 마늘,설탕,버터,꿀,커피등 맵고 더운 음식은 피하셔야합니다
고집이 센 태음인
태음인은 고혈압이나 중풍의 위험이 높으며 비만이 될 확률이 높은 체질이라 할 수 있는데요.간기능이 약하고 피로를 쉽게 느끼기도 한답니다,태음인은 몸에 좋은 술은 장이 안 좋은 사람의 경우 맥주보다는 매실주를 마시는것이 좋으며 태양인 경우 간 기능이 좋기에 모든 술을 잘 마시는 편이므로 왠만해서는 술을 자주 마시지 않도록 주의하는것이 좋습니다. 음주전에는 간을 보호하는 한약이나 쓸개를 먹는것도 좋은 방법이구요
태음인에게 좋은 매실주 만드는 법
1.좋은 매실을 골라야 합니다.흠집이 없고 덜 익은것이 가장 좋습니다
2.물로 씻지 말고 한알씩 행주로 닦아준 후 커다란 유리병에 넣어줍니다
3.담금주용 술을 하나 구입해서 매실이 찰랑찰랑 할때까지 부어줍니다
4.공기가 들어가지 않게 랩으로 한번 씌워준 후에 뚜껑을 닫습니다
직선적이고 민첩한 소양인
소양인은 소화기 기능은 좋지만 비뇨생식기 기능인 약한 체질인데요. 허리와 무릎도 약하고 눈의 피로도 쉽게 오며 우울 증세와 무기력 증세가 잘 나타난답니다.소양인도 태양인처럼 생맥주가 좋으며 금지 되는 술은 양주와 고량주입니다.소양인에게는 삼겹살이 아주 좋으며 오리고기 같은것도 잘 맞습니다. 그리고 굴,해삼,조개등 해산물도 드시면 좋은 식품입니다.그러니 안주로 드실때 이러한 음식을 드시면 좋겠죠
꼼꼼하고 내성적인 소음인
소음인은 소음인은 소화기능이 약하고 잔병치레가 참 많은데요.소음인에게 좋은 술은 소주, 고량주, 사과주, 대추주, 인삼주 등이 있으며 소음인은 맥주류를 피해야합니다. 소음인은 삼계탕을 자주 먹어서 몸을 보양하는것이 좋으며 찹쌀,장어,대추등이 잘 맞습니다.그러니 소음인분들중 술 자주 드시는분들은 몸을 보양하는 음식들 잘 챙겨서 드시길 바랍니다.
술 마시면 눈 빨개지는 사람
술 마시면 얼굴이 빨개지는것에서부터 시작해서 눈까지 충혈되는 분들이 있는데요.가장 좋은 방법은 술을 안 마시는것이지만 사회생활하는 사람에게 술은 뗄레야 뗄 수 없는 관계이니 안 마실수도 없고 참 난감하죠. 우선 눈이충혈되는 이유는 혈중에 알콜 농도가 올라가면 말초혈관이 확장되어서 얼굴이나 목이 빨개지는데눈의 결막에도 혈관이 많이 있기에 이 혈관들이 확장되면서 눈도 충혈이 되는것이죠.
예방하는 방법으로는 혈관수축제가 함유된 안약을 사용하면 되는데요.일시적으로 눈을 하얗게 만들어주는 효과가 있습니다.하지만 자주 사용하면 안좋기때문에 이런분들이 할 수 있는 최선의 방법은 자주 환기를 하고 나쁜 공기에 노출되지 않도록 하는것이랍니다.
술 제대로 마시는 법
술을 마실때에는 원샷을 하지마시고 천천히 마셔주세요.또한 과음은 간에 좋지않으므로 1주일에 2~3일정도는 술을 드시지 않는게 좋습니다 .그리고 술을 마시기전에는 음식을 먹어서 간에 부담감을 덜어주고 위장 벽의 손실도 막을 수 있으므로 술부터 마시지마시고 음식을 어느정도 먹어준 후에 드시면 좋습니다,
하지만 뭐니뭐니해도 좋은것은 적게 마시는것인데요. 적당한 음주는 좋지만 뭐든지 과하면 몸에 무리를 주기에 나의 체질에 맞는 술이라고 마셔도 돼? 가 아니라 그나마 다른 술에 비해 내 몸에 무리를 덜 주는것이다.라고 생각하고 마시길 바랍니다.
