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가장 살찌는 시기가 따로 있다 '몸무게가 가장 많이 나가는 시기는? '

 

1년 중 몸무게가 가장 많이 나가는 시기가 따로 있다고 합니다.즉 가장 살찌는 시기가 있다는것인데요.그렇다면 1년 중 몸무게가 가장 많이 증가하는 시기는 언제일까요? 천고마비의 계절 가을일까요? 아니면 날씨가 추워 활동하기 힘든 겨울일까요?

 

영국의 한 다이어트식품제조업체가 성인을 대상으로 조사한 결과 가장  살찌는 시기는 12월이였으며 계절중에는 가을 그리고 요일 중에는 토요일인것으로 조사가 되었습니다.

 

 

가장 살찌는 시기는 12월'

 

 

가장 살찌는 시기는 12월, 9월, 8월, 11월, 10월 순으로 나타났는데요.12월에는 평균1.8㎏, 뒤를 잇는 9월에는 평균 0.9㎏의 몸무게가 증가하는 것으로 조사되었는데요.아무래도 여름에는 노출에 대한 부담감에 체중관리를 하지만 날씨가 추워지면서 몸매 관리에 소홀해지게 되는 것이 가장 큰 원인으로 꼽을 수 있습니다.그리고 식욕 증가와 식사량이 증가하는것도 문제가 되기도 하구요.

 

 

가장 살찌는 시기 '가을 VS 겨울'

 

 

계절 중에서는 가을에 평균 2.26㎏이, 겨울에는 1.8㎏ 정도가 증가하는 것으로 조사가 되었는데요. 이는 여름휴가 뒤 식사량이 늘었다가 크리스마스가 지나고 1월부터 다시 몸무게를 감량하는 사람이 많기 때문으로 보고 있습니다.아무래도 새해가 다가오면 많은분들이 다이어트 계획을 세우시죠.저도 해마다 올해는 몇 kg 감량이라는 계획을 세우지만 솔직히 성공한 적은 드물었던것 같아요.

 

가장 살찌는 시기 VS 몸무게 가장 많이 감량한 시기는?

 

 

그렇다면 가장 살찌는 시기와 달리 몸무게 가장 많이 감량한 시기는 언제일까요? 바로 휴가철을 앞둔 6월이라고 하는데요.조사에 따르면 6월에는 평균 몸무게가 0.9㎏ 줄어들었다고 합니다.무엇보다도 여성이나 남성 휴가철 앞두고 수영복 입기 위해 살을 빼는 분들이 많다보니 이러한 결과가 나온것 같네요.

 

요일별로 가장 살찌는 시기는 토요일

 

 

그렇다면 어떤 요일에 가장 많이 살이 찔까요? 스트레스가 가장 심한 월요일에는 몸무게 증가폭이 적었지만 주말인 토요일에는 가장 많이 살이 찌는것으로 나타났습니다. 하긴 저도 항상 패턴으로 보면 토요일에는 꼭 과식을 하게 되더라구요.일요일에 쉰다..라는 생각때문인지 몰라도 더 먹게 되더라구요.

 

계절별, 월별 가장 살찌는 시기 순위

 

 

계절별-가을, 겨울, 봄, 여름 순

월별-12월, 9월, 8월, 11월, 10월 순

요일별-토요일, 일요일, 금요일, 목요일, 수요일, 화요일, 월요일

 

 

가장 살찌는 시기 잘 맞는것 같나요? 저는 잘 맞는것 같습니다.항상 주말에 과식해서 월요일날 체중계 올라가면 몸무게가 증가했다가  목욕일정도 되면 정상으로 돌아왔다가 다시 주말에 찌고 반복이 되는것 같아요.특히 가을,겨울에는 꼭 체중이 증가하더라구요.감춰진 제 살이 안 보여서 그런것 같습니다~^^


Posted by 건강정보

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  1. Favicon of https://yurajun.tistory.com BlogIcon 유라준 2014.09.27 20:21 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    12월달을 가장 조심해야될 것 같네요.^^

  2. Favicon of http://neonchang.tistory.com BlogIcon ☆정보가힘이다☆ 2014.09.27 23:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보 잘 보고 가요~

  3. Favicon of https://train4world.tistory.com BlogIcon 초록배 2014.09.28 00:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    12월을 조심해야 하는군요.^^;

  4. Favicon of https://chunchu.tistory.com BlogIcon 천추 2014.09.28 00:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트에 대해서 잘 알고 갑니다.
    너무 힘들어요. 살빼는게 이렇게 고통스러운지 몰랐습니다.
    좋은 하루되시기 바랍니다.

  5. Favicon of https://moldone.tistory.com BlogIcon 청결원 2014.09.28 07:31 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    몸무게 정보 잘 보고 가네요

  6. Favicon of https://mkm5669.tistory.com BlogIcon 다딤이 2014.09.28 07:35 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    토요일, 12월 조심해야겠어요^^
    저도 비만인데. 조심해야 겠어요. 잘보고 갑니다^^
    즐거운 휴일 되세요^^

  7. Favicon of http://bbs2014.tistory.com BlogIcon 뉴론7 2014.09.28 07:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    겨울에 조심해야 겠어요

  8. Favicon of https://jongamk.tistory.com BlogIcon 핑구야 날자 2014.09.28 07:54 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    너를 생각하면서 살고 있는데 잘 안되네요

  9. Favicon of https://aazz.tistory.com BlogIcon [블루오션] 2014.09.28 08:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    살찌는 시기가 따로 있군요.ㅎ
    덕분에 잘 알아갑니다 ^^

  10. 2014.09.28 09:14  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  11. Favicon of https://ggoms.tistory.com BlogIcon 호야호 2014.09.28 11:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    지금이 딱 살찌는 계절 가을이이군요~
    아무래도 가을 겨울에는 방심하는 건 같긴 해요~

  12. Favicon of https://heysukim114.tistory.com BlogIcon *저녁노을* 2014.09.28 12:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎ말이 살찌는 계절인데...
    사람도 살찌나 봐요.

    잘 보고갑니다.ㅎㅎ

  13. Favicon of https://mefungii.tistory.com BlogIcon 멜옹이 2014.09.28 13:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    가장 살찌는 시기가 돌아왔군요 ㅎ
    관련정보들 잘보고 가요~

  14. 클라우드 2014.09.28 16:09  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 가을,겨울에 살이 붙는편인데...;;;
    요일중에 토요일이라고 하시니 주말엔 자제를 좀 해야 겠어요.^^;;
    편안한 휴일오후가 되세요.^^

  15. Favicon of https://aboutchun.com BlogIcon 가나다라마ma 2014.09.28 20:38 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    역시나 겨울이군요.
    말과 함께 가을에도 많이 찐답니다. 생각해보니 그냥 꾸준히 찌는 것 같아요. ㅠㅠ

  16. Favicon of https://hush-now.tistory.com BlogIcon 쭈니러스 2014.09.28 22:04 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 알아갑니다~~

  17. Favicon of https://ywpop.tistory.com BlogIcon 영원파란 2014.09.28 23:24 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저 경우에는 겨울철이 추위 때문에 다른 계절보다 야외활동을 덜하게 되고, 그로인해 운동부족으로 군살이 찌게 되더군요.^^

  18. Favicon of https://june20y.tistory.com BlogIcon 눈깔 사탕 2014.09.29 21:21 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    지금부터 쭈욱 찌는 시기군요 -_-;; 아..