허벅지 운동법,나는 몸신이다 허벅지 건강 테스트,금벅지 운동법 나는 몸신이다에서 허벅지 건강을 위한 허벅지 운동법,금벅지 운동법을 소개해줬는데요.나이를 먹으면 허벅지 두께가 줄어드는데 이게 바로 노화의 한 현상이라고 합니다.하지만 간단한 허벅지 운동법,금벅지 운동법을 통해 누구나 쉽게 허벅지 두께를 늘릴 수 있는데요.우선 내 허벅지가 건강한지 나는 몸신이다 허벅지 건강 테스트부터 해봐야겠죠.저는 허벅지 건강 테스트 해보니 좋은 결과는 나오지 않네요.. 허벅지 건강이 중요한 이유는? 허벅지 건강이 중요한 이유는 허벅지가 1cm가 줄어들면 당뇨 발병률이 10% 늘어나게 되고 허벅지가 가늘어지면 심장 질환 사망 위험이 2배 증가한다고 합니다. 즉 허벅지는 에너지 저장고 또는 제2의 간,제2의 췌장이라고도 불리우는데요.그만큼 허벅지 건강이 중요하다는것입니다.그러니 가장 이.. 더보기 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 ··· 3298 다음
