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봄철 자외선 위험 자외선 차단제 고르는 방법과 자외선 차단제 바를때 주의사항

 

아직은 꽃샘추위때문에 조금은 춥지만 주위를 둘러보면 진달래와 개나리가 피었더군요.봄이 오긴 왔나봅니다.하지만 봄이 왔다고 여기저기 돌아다니면서 좋아해서만은 안되죠.봄철 자외선은 위험하거든요.

 

봄철 자외선 위험 자외선 차단제 고르는 방법과 자외선 차단제 바를때 주의사항

 

그래도 설마 봄 햇볕이 뜨거운 여름보다는 낫지 않을까? 라는 생각도 드는데 이게 잘못된 생각이랍니다.여름에는 자외선 B, 봄에는 자외선 A가 강한데요.파장이 짧은 자외선B는 피부 표피층까지만 도달하여 강력한 세포파괴 능력으로 화상을 입히는 반면,자외선 A는 옷을 통과하여 피부 진피층까지 깊숙이 침투하거든요.

 

그러니 자외선A가 강한 봄철에는 더 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라줘야 한다는것입니다.특히 자외선 A는 콜라겐과  탄력섬유 등을 파괴하고 잔주름, 기미, 주근깨, 색소침착, 노화 등을 유발하기에 언제나 외출하기전에는 자외선 차단제 바르는것 잊지마세요.

 

자외선 차단제 효과 높게 바르기

 

봄철 자외선 위험 자외선 차단제 고르는 방법과 자외선 차단제 바를때 주의사항

 

얼굴만 바르지 마시고 목 뒤나 팔다리 어깨처럼 노출이 있는 곳도 꼼꼼하게 발라주시구요. 붉은 피부를 갖고 있거나 자신의 피부가 쉽게 붉어진다 하는 분들은 차단지수가 25~30이 적당합니다. 숫자는 클수록 효과는 좋지만 피부에는 별로 좋지가 않거든요.또한 너무 적게 발라도 소용이 없으므로 충분히 발라주는것이 아주 중요합니다.하지만 얼굴이 하얗게 될 정도로 바르면 안되겠죠.

 

 

자외선 차단제 나가기전에 꼭 바르자

 

우리가 흔히 사용하는 자외선 차단제는 피부가 햇빛에 타지말라고 바르기도 하지만 잔주름, 기미, 주근깨, 피부노화를 예방해주므로 나가기전에는 꼭 바르는게 좋은데요.하지만 모든 자외선차단제가 좋은것은 아닙니다.자신의 피부에 맞지 않는다면 소용이 없거든요.

 

자외선 차단제 고르는 방법

 

봄철 자외선 위험 자외선 차단제 고르는 방법과 자외선 차단제 바를때 주의사항봄철 자외선 위험 자외선 차단제 고르는 방법과 자외선 차단제 바를때 주의사항봄철 자외선 위험 자외선 차단제 고르는 방법과 자외선 차단제 바를때 주의사항

 

-가장 먼저 SPF를 확인하세요.SPF는 자외선 차단의 지속 시간을 나타내는 지수로서 SPF 15정도면 자외선 B를 93% 차단해주거든요.그러나 SPF만 확인하면 안된답니다.자외선A를 차단하는 제품인지도 알아봐야하거든요.

 

봄철 자외선 위험 자외선 차단제 고르는 방법과 자외선 차단제 바를때 주의사항

 

그럼 어떻게 알아봐야될까요? 제품을 보면 자외선 A를 차단하는 제품은 PA로 표시되며 선크림을 도포하지 않은 부위에 비해 도포한 부위에서 색소 침착이 시작되는 시간의 비율을 의미합니다.이때 +는 2-4, ++는 4-8, +++는 8배 이상으로 + 표시가 많을수록 그 차단 지수가 높은 것이죠.제가 구입한 제품을 보면 SPF47 PA++ 입니다.이정도면 왠만한 자외선은 거뜬하답니다.

 

그리고 자외선 차단제가 제품마다 살짝 다르지만 구입할때 피부에 잘 스며드는게 좋습니다. 이것저것 저도 많이 써봤는데 흡수력이 느리거나 유분이 많은 제품은 바르면 상당히 부담스럽더라구요.번들거리는 느낌도 심하고 피부에 남아있는 듯해서 불쾌한 기분을 주거든요.그러니 사용전에 미리 테스트를 한번 해보는게 좋습니다.

 

요즘은 비비크림이나 CC크림 같은거 하나만 바르셔도 상관은 없어요.자외서 차단 기능까지 되어있어서 오히려 자외선 차단제 바르고 위에 덧 바르는것보다는 낫더라구요.

 


Posted by 건강정보

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  2. Favicon of http://sys610.tistory.com BlogIcon 블로그토리 2013.03.26 10:52 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자외선과 싸워야 하는 시기가 되었네요.
    행복님 얼굴 타지않게 조심하세요.^^

  3. Favicon of https://cbdok.tistory.com BlogIcon 명태랑 짜오기 2013.03.26 10:58 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자외선 차단제를 잘 발라야하는 시즌이 돌아왔네요.
    좋은 정보 잘 보고 갑니다^^

  4. Favicon of https://iwb8488.tistory.com BlogIcon 호호줌마 2013.03.26 11:04 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자외선 차단제 정말 꼼꼼히 발라야겠습니다
    잘보고 갑니다

  5. Favicon of http://life-lineup.tistory.com BlogIcon +요롱이+ 2013.03.26 11:04 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    봄철엔 자외선에 특히나 신경써야 하겠지요^^
    좋은 정보 너무 감사합니닷..!!

  6. Favicon of https://june20y.tistory.com BlogIcon 눈깔 사탕 2013.03.26 11:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    예전엔 귀찮아서 여름 아니면 안 바르고 다녔는데, 요즘은 언제든지 꼼꼼히 발라주고 있어요 ^^;
    봄철 자외선이 다른때보다 은근히 강한것 같아요~ 갑자기 이말 생각나네요 ㅋ
    봄볕엔 며느리 내보내고 가을볕엔 딸 내보낸다ㅎㅎㅎ

  7. Favicon of http://01047680992.tistory.com BlogIcon 가을사나이 2013.03.26 11:31 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자외선차단예방 해야겠군요

  8. Favicon of https://bunyangfocus.tistory.com BlogIcon 날으는 캡틴 2013.03.26 11:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    작년에 봄철 자외선 무시했다가 얼굴에 기미님을 맞이했던지라..
    올해는 부쩍 신경쓰는 1인입니다..

  9. Favicon of https://ggng2.tistory.com BlogIcon 헬로끙이 2013.03.26 11:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자외선 차단제 바르고 다니는 습관을 들여야되는데
    저는 그게잘 안되네요. ㅠㅠ
    오늘도 행복한 하루되셔요 !

  10. Favicon of https://hansik07.tistory.com BlogIcon Hansik's Drink 2013.03.26 11:51 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자외선 차단제에 대해 잘 알아 갑니다 ~^^
    좋은 하루를 보내세요~

  11. Favicon of https://mefungii.tistory.com BlogIcon 멜옹이 2013.03.26 12:01 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    봄 여름 자외선 조심해야 겠네요
    썬크림 발라야지 하면서 자꾸 까먹게 되네요 ㅠ

  12. Favicon of https://mademan2011.tistory.com BlogIcon made man 2013.03.26 12:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자외선 차단제 아무 생각없이 발랐는게 이제 상황에 맞춰서 발라야 겠네요

    좋은 글 잘 알아갑니다!

  13. Favicon of https://jongamk.tistory.com BlogIcon 핑구야 날자 2013.03.26 12:30 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요즘에는 CC크림도 자외선 차단 기능이 있더라구요

  14. Favicon of https://beauty1234.tistory.com BlogIcon 뷰티톡톡 2013.03.26 12:49 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자외선 차단제 필수죠.
    주의사항도 잘 알아갑니다. ^^

  15. Favicon of https://feeltone1.tistory.com BlogIcon 신선함! 2013.03.26 12:51 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자외선 조심을 해야겠죠 ㅎㅎ
    잘 보구 갑니닷!!

  16. Favicon of https://dangjin2618.tistory.com BlogIcon 모르세 2013.03.26 13:12 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는 아무 생각없이 살았는데 ...덕분에 좋은 정보 얻고 갑니다.옛날에 분들은 자연과 적응하며 살았는데 우리는 그렇지 못하거든요.환경과 내가 서로 호흡하는 시간이 많아야 할것 같아요.최근에 사람들은 자연에 적응이 않되는 느낌 입니다.

  17. Favicon of https://happymanagers.tistory.com BlogIcon 해피 매니저 2013.03.26 13:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자외선 차단제는 사시사철 발라야 하지만
    햇살이 뜨거운 봄부터 차단제로 더 신경써야겠지요
    잘 알아 갑니다.^^

  18. Favicon of https://lovegomi.tistory.com BlogIcon 러브곰이 2013.03.26 13:36 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    봄햇살에도 은근 피부 많이 탄다고 하더라구요~
    지금부터 더 꼼꼼히 발라야겠어요^^

  19. Favicon of https://dietx.tistory.com BlogIcon 다이어트X 2013.03.26 13:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자외선차단에 대해 잘배웠습니다.^^~!

  20. Favicon of http://bumioppa.tistory.com BlogIcon JUYONG PAPA 2013.03.26 14:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    골프칠때 바르는데 가끔 주변에서 얼굴이 강시처럼 하애져서 오시는 분들보고 웃곤 합니다. ^^

  21. Favicon of https://modnie.tistory.com BlogIcon 모드니에 2013.03.26 14:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자외선 차단제에 관한 유익한 정보 잘얻어 갑니다
    나른한 오후 잘 보내시기 바랍니다^^