세로줄 손톱 손톱의 하얀점 손톱으로 건강 상태 확인할 수 있다
건강한 손톱은 몸통은 달걀꼴을 이루고 있어야 하며 손톱 양측이 모나지도 않고 너무 동그랗지도 않으며 살집을 파고 들지 않아야 합니다. 그리고 손톱 밑 뿌리에 하얀 반월이 있어야하고 이때 하얀 반월이 선명할수록 좋습니다.색은 담홍색을 띠고 있어야 하고 주름이나 홈이 패이지 않아야 건강한 손톱이라 할 수 있습니다.
손톱의 색으로 건강을 알다
손톱의 색으로 건강을 진단할 수 있는데요.가장 좋은 상태는 손톱이 부드럽고 광택이 나는 투명한 분홍색이니 번 자신의 손톱이 무슨색을 띠고 있는지 손톱 한번 확인해보세요.
손톱이 붉은색이라면 몸에 열이 있다는 것으로 관절이나 심장 쪽의 문제를 고려해 볼 수 있고 고혈압을 조심해야합니다. 손톱이 옅은 흑색이면 소화기 질환에 문제가 있고 손톱이 누런색을 띠고 있다면 간장질환을 푸른색을 띠면 심장병을 의심해봐야합니다. 또한 녹색을 띠면 균에 감염되었다는 신호이므로 이럴 경우 바로 병원에 가셔서 진찰을 받으셔야합니다.
손톱에 점이 생기다
손톱에 점이 생긴것은 좋지 않은 신호랍니다. 외상이나 곰팡이 감염,결핵,간경화,신장염 등이 원인이 되기도 하는데요.점의 색이 흰색이면 영양이나 미네랄이 부족한 경우이고 점의 색이 파란색은 통증이 점의 색이 검은색은 사고 등에 의한 어혈이 보라색은 혈액순환의 문제가 발생했다는 것을 의미합니다
손톱의 무늬로 건강 상태 알아본다
손톱에 반달형 무늬가 없는 사람은 체력이 떨어지고 만성피로인 상태라 할 수 있으며 손톱에 가로줄이 생겼다면 극심한 피로에 시달리고 있거나 빈혈과 같은 오래된 병을 앓고 있다는 증거가 됩니다.
세로줄 무늬가 생긴 경우는 근육이 위축되어 나타나는것으로 노화가 빨리 진행될 수 있으며 주로 단시간에 다이어트를 하거나 편식이 심한 어린이게 나타납니다.
건강한 손톱 만들기
1.아연과 철분등 필수적인 미네랄 섭취와 비타민 A와 D 그리고 단백질이 많이 함유된 음식을 섭취합니다
2.손톱을 깎을때에는 1mm이상 남겨주도 주변 각질은 살짝 제거해줍니다
3.여성분들 매니큐어 자주 바르시는데요. 매니큐어를 바르고 오랫동안 둔다면 손톱에 좋지 않으므로 매니큐어 바른 후 며칠은 손톱이 쉴 수 있도록 지워주세요
4.요즘은 손톱강화제 라는 제품이 있는데요. 이런걸 발라주시는것도 도움이 된답니다.
