만물상 모과꿀청 만들기,모과 생강차 만들기,모과의 효능,모과효능,모과연근즙,모과주 담그는법

만물상 모과꿀청 만들기,모과 생강차 만들기,모과의 효능,모과효능,모과연근즙,모과주 담그는법

날씨가 추우면 찾아오는 불청객이 있습니다.바로 감기인데요.감기나 기침에 좋은 음식 모과 한번쯤을 들어보셨을텐데요.목건강에 좋다는 모과의 효능(모과효능)부터 누구나 쉽게 따라할 수 있는 모과꿀청 만들기부터 모과연근즙,모과주 담그는법에 대해서 알아보도록 할텐데요.특히 날씨 추울때 따뜻한 차 한잔이면 몸이 풀리는 느낌이 드는데 목감기 효과적인 만물상 모과 생강차 만들기 또한 배워두시고 올 겨울에는 감기 걸리지 않게 미리 예방하세요~

만물상 모과 효능(모과의 효능) 1.목에 좋다

모과의 효능 첫번째는 목을 보호하며 기침을 가라앉히는데 효과가 좋습니다.항상 감기에 좋은 음식 기침에 좋은 음식에 모과가 꼭 들어가는 이유가 있는것이죠.

만물상 모과 효능(모과의 효능) 2.비타민C함유량이 많다

모과의 효능 두번쨰는 비타민c가 많습니다.모과는 비타민c 함유량이 사과의 18배라고 하는데요.모과 조금만 먹어도 사과에 들어있는 비타민c 보다 훨씬 많이 섭취할 수 있겠네요.비타민c 하면 사과나 딸기 많이 생각했는데 이제 모과가 대세네요.

만물상 모과 효능(모과의 효능) 3.독감 바이러스 예방

모과의 효능 세번째 독감 바이러스 예방합니다.모과 추출물로 인플렌자 A바이러스를 치료했을때 감염정도를 나타내는 병원균의 부위가 70%까지 줄어든다고 합니다.그러니 올 겨울 모과로 독감 걸리지 않게 예방하시면 되겠죠.하지만 독감 예방주사는 맞는게 좋습니다.^^

만물상 모과 효능(모과의 효능) 4.폴리페놀 성분 풍부

모과의 효능 네번째 모과에는 항산화제인 폴리페놀 성분이 풍부한데요. 폴리페놀 성분이 들어있는 식품의 장점은 몸속에 좋지 않은 활성산소를 없애주는 역할을 한답니다.항상 피곤하신분들 경우 활성산소가 많이 쌓여있는 경우가 많죠.

만물상 모과 효능(모과의 효능) 5.척추 근육 관절 좋다

모과의 효능 다섯번째는 척추 근육 관절에 좋습니다.아니 모과가 무슨 척추 근육 관절에 좋다는것인지 이 얘기 한번 처음 들어보신분들 많으실꺼예요.헌데 모과가 허리와 다리의 근육 관절에 특히 좋다고 합니다.모과를 먹으면 잔근육이 붙는다는것인데요.이밖에 모과 효능으로는 근육을 풀어주는 효과가 탁월하기때문에 다리경련,저림,강직 통증에도 좋다고 합니다.

만물상 모과 효능(모과의 효능) 6.하지불안증후군에도 모과가 좋다

모과의 효능 여섯번째 중년여성에게 많이 나타나는 하지불안증후군에도 모과가 좋다고 하는데요.아무래도 중년이 될수록 에스트로겐의 분비감소와 남성에 비해 다리 근육이 약하기떄문이라 할 수 있는데 모과를 먹으면 도움이 된다고 합니다.

모과의 효능 더 높여주자 '만물상 모과 생강차 만들기'

생강차 만들기 집에서도 많이 만들어서 드실텐데요.저는 지난번 생강차 만들기 도전했다가 너무 힘들고 번거로워서 얼마전에는 그냥 마트에서 구매했는데 문제는 맛이 너무 없더라구요.생강차 구입하실때에는 잘 따져보세요.맛 차이가 심하더라구요.

만물상 모과 생강차 만들기 재료는 말린 모과를 활용하는데요.말린 모과를 이용하는 이유는 과육성분을 최대한 느끼기 위해서라고 합니다.

만물상 모과 생강차 만들기 방법은 아주 간단합니다.말린 모과 20g에 얇게 썬 생강 10g을 물 500cc에 함께 넣고 20분간 끓이면 되거든요. 흔히 집에서 만드는 생강차는 꿀 넣고 절이는데 모과 생강차 만들기는 그냥 말린 모과와 생강만 넣고 끓이면 됩니다.되게 간단하죠.

놀라운 모과의 효능 '만물상 모과꿀청 만들기'