하루에 커피를 가장 많이 마시는 직업 top 10
졸음이 쏟아질때나 나른한 오후 커피 한잔만큼 좋은것도 없는데요.커피는 적당히 먹으면 약이 되지만 지나치게 마시는 경우에는 건강에 좋지 않습니다.2잔 이상 마시지 않으면 괜찮다고 하기도 하는데 한번 커피 중독에 빠지게 되면 하루에 5잔 이상 마시는분들도 많죠.최근에 영국에서는 하루에 커피를 가장 많이 마시는 직업 순위가 공개가 되었는데요.과연 어떤 직업이 가장 커피를 많이 마실까요?
커피를 가장 많이 마시는 직업은 '언론인'
가장 많은 양의 커피를 마시는 직종은 기자 즉 언론인으로 나타났는데요. 아무래도 스트레스를 많이 받는 직업이다보니 커피를 가장 많이 마신다는 결과가 나온것 같네요.
1위 기자,언론인
2위 경찰관
3위 교사
4위 배관공
4위 상인
5위 간호사,의료 관계자
6위 회사 임원
7위 전화 영업사원
8위 IT 기술지원 직원
9위 판매점 직원
10위 운전기사
커피와 스트레스 관계가 있다?
하루에 커피를 가장 많이 마시는 직업 top 10에 올라간 직업을 갖고 있는 사람들은 매일 4잔 이상의 커피를 마시고 있었다고 하는데요.이는 이들 직업이 스트레스가 심하다는 것으로 풀이될 수 있습니다.
그리고 응답자의 70%는 커피를 마시거나 마시지 않는 것에 따라 결과물의 질이 달라진다고 느끼고 있으며, 커피를 마시는 이유가 카페인 섭취 때문이라는 응답도 많았는데요.한잔 두잔 마시던 커피가 어느새 카페인 중독이 되어버리는것이죠.
혹시 나도 카페인 중독은 아닐까?
커피 한잔에는 100-200mg의 카페인이 들어있으며 하루에 500mg이상의 카페인을 먹어야 한다면 카페인중독이라 할 수 있습니다.즉 하루에 커피 4잔, 홍차 8자, 콜라12정도라고 생각하시면 됩니다
1.침착하지 못하고 안절부절 못한다.
2.신경질적으로 변하고,예민해진다.
3.쉽게 흥분하고 격앙된다.
4.불면증이 있다.
5.설사를 한다.
6.기분이 좋아졌다 나빠졌다 변덕스럽게 변한다.
7.우울하고 의기소침해진다.
8.얼굴이 상기되며 홍조를 띤다.
9.소변을 자주 본다.
10.위장 장애로 소화불량 등이 온다.
11.근육경련이 있다.
12.두서없이 생각하고 말한다.
13.조용한 상태로 있지 못하고 늘 어수선하다.
커피를 하루 2∼3잔 마사는 사람 중 5가지 이상 해당되면 중독을 의심해봐야합니다.
