얼굴 붓기 빼는 방법,얼굴 붓기 빼는 음식,얼굴 붓기 빼는법,얼굴 작아지는 법,얼굴 작아지는 마사지

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갑자기 얼굴이 부어서 얼굴이 달덩이가 되었다면 얼굴 붓기 빼는 방법으로 보름달을 반달로 만들 수 있는데요.몇가지 얼굴 붓기 빼는 방법 알려드릴테니 가장 편한 방법으로 한번 해보시길 바랍니다.하지만 초승달까지는 만드는것은 무리가 있습니다~^^

 

 손가락 버튼 누르고 얼굴 붓기 빼는 방법,얼굴 붓기 빼는 음식 알아두세요.

 

 

얼굴 붓기 빼는 방법 1.녹차 티백 활용하기

 

 

녹차에는 카테킨 성분이 함유되어있어서 피부미용에도 좋고 항산화 효과, 피부 세포 증식 효과 성분이 있습니다.또한 녹차 티백을 이용해서 아침 저녁으로 세안을 하거나 이 녹차를 살짝 개어서 곡물과 함께 팩을 해도 좋답니다.피부미용에 좋거든요.

 

그리고 녹차를 이용한 비법 한가지 더... 아침에 잘 붓는 사람일 경우에는 녹차티백으로 우린 물을 얼렸다가 부은 부위에 갖다 대면 붓기도 해결해주니 아침에 얼굴 달덩이 되었다고 속상해하지마시고 이 방법을 이용해보세요

 

 

얼굴 붓기 빼는 방법 2.냉 숟가락으로 찜질을 하자

 

 

얼굴 부기 빼는 방법으로 숟가락이 있는데요.그냥 숟가락이 아닌 숟가락을 냉동실에 얼려서 10분에서 20분 뒤에 꺼낸 후 숟가락 뒷면을 부은곳에 가져다 대면 됩니다. 눈 부었을때 특히 효과적이랍니다.

 

얼굴 붓기 빼는 방법 3.마사지가 필요해

 

 

눈썹의 위 아래 부분을 꾹꾹 눌러주고 귀 밑,코 옆 관자놀이 부분을 꾹꾹 눌러주면 붓기제거하는데 좋습니다.

 

얼굴 붓기 빼는 방법 4.얼음 수건 찜질

 

 

숟가락 경우 면적이 작지만 수건 경우 면적이 크죠.살짝 냉동실에 넣었다가 얼굴에 5분정도 마사지해주시면 좋습니다.

 

얼굴 붓기 빼는 방법 5.얼음물 세안

 

 

우선 찬물을 받고 그 안에 얼음물을 띄워주세요.그리고 세수 하신 후 다시 따뜻한물로 세안하고 그 다음 다시 찬물로 세안을 하는데 이때 가장 중요한것은 마지막에는 꼭 얼음물로 마무리해야합니다.

 

얼굴 붓기 빼는 방법,얼굴 작아지는 법

 

 

 

얼굴이 커 보이는 이유는 여러가지가 있는데요.아무래도 나이를 먹다보면 피부가 아래로 쳐지게 되어 얼굴이 커보이게 됩니다. 이제 얼굴 요가 방법을 통해서 작은 얼굴 그리고 탱탱한 얼굴을 만들어보아요.

 

가장 먼저 얼굴에 힘을 빼고 주먹 쥔 손으로 턱을 지긋이 누르듯 위아래로 흔들어 뭉친 근육을 푸는 동작을 3회 반복한 후 얼굴에 힘을 뺀 상태로 양쪽 검지, 중지를 모아 턱관절에 댄 다음 바깥쪽으로 원을 그리는 동작을 3회 반복해보세요.

 

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얼굴에 힘을 뺀 상태에서 편아하게 눈을 뜨고 입 모양을 '오'로 만들어주세요.이제 숨을 들이마시면서 인중을 최대한 늘입니다. 그리고 3초간 유지후 숨을 내쉬면서 원상태로 돌아옵니다. 3회 반복해주세요.

 

그리고 양 검지를 양 볼의 광대뼈 위에 올려놓고 입 모양을 다시 '오'로 만들고 숨을 들이마시면서 인중을 늘립니다. 그리고 3초 유지후 숨을 내쉬면서 원상태로 돌아옵니다.이것도 3회 반복해주세요.

 

여기서 인중을 늘인다는것은 최대한 아래쪽으로 근육을 당긴다는것을 말합니다

 

얼굴 붓기 빼는 방법,얼굴 작아지는 법,얼굴 작아지는 마사지 'V라인 '

 

 

양손을 주먹 쥐어 눈 옆 관자놀이, 얼굴 광대뼈 주변, 턱 순으로 주먹을 굴리듯이 내려주세요. 위에서 아래로 3번 반복한 뒤 양손으로 얼굴 선을 감싸주세요.이반복을 10초간 유지하고 매일 꾸준히 한다면 V라인을 만들 수 있답니다.

 

가장 간단한 방법은 고개를 들고 웃어주는 것인데요.턱이 최대한 위로 올라가도록 고개를 든 뒤 입꼬리를 높여 미소를 짓는데 이때 턱이 당겨지며 턱살이 완화되는 효과를 볼 수 있습니다..

 

그리고 입을 최대한 벌리고 10초간 유지한 후 아랫입술을 동그랗게 말아 입 안쪽으로 말아 넣는 동작도 있는데 5초 뒤 다시 원상복귀를 하는 과정을 10회를 반복하게 되면 턱살이 당기는 것이 느껴지실꺼예요.이렇게 10회씩 3세트를 해주면 턱 살과 함께 얼굴 작아지는 효과도 누릴 수 있습니다.

 

얼굴 붓기 빼는 방법,얼굴 붓기 빼는 음식 '호박'

 

 

붓기 빼는데 좋다고 널리 알려진 음식에는 호박이 있는데요.호박은 이뇨작용을 돕는데 효과적이며 비타민A가 풍부해 체내 불순물을 제거해준답니다.

 

얼굴 붓기 빼는 방법,얼굴 붓기 빼는 음식 '마늘'

 

 

마늘은 강력한 살균,항균 작용으로 식중독균과 헬리코박터균을 죽이는 효과뿐만 아니라 소화를 돕고 면역력을 높이며 피를 맑게해서 혈액순환을 도와주는데요.특히 마늘속에 있는 유황성분은 활성산소를 제거하는 항산화 작용을해서 인체의 노화를 방지하는 역할까지 합니다.

 

얼굴 붓기 빼는 방법,얼굴 붓기 빼는 음식 '콩'

 

 

콩은 호박과 함께 붓기를 빼는데 좋다고 대표적인 식품인데요.콩은 혈관을 부드럽고 튼튼하게 만들어 혈압상승을 막고 동맥경화를 예방하는 등 혈액순환에 좋다고 알려졌으며 콜레스테롤 수치를 낮춰 변비를 예방한답니다.