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권미진 다이어트 방법 권미진 해독주스 레시피 VS 마녀스프 다이어트

 

권미지 해독주스 다이어트 방법이 화제가 되고 있는데요.해독주스 효능부터 권미지 해독주스 만드는 법 r권미진 해독주스 레시피 한번 자세히 알아봅시다. 무엇보다도 권미진씨는 해독주스 다이어트로 어마어마하게 감량을 했다고 하는데요. 다이어트 하고자 하는분들은 권미진 다이어트 방법 해독주스 다이어트 꼭 도전해보세요.

 

권미진 해독주스 다이어트 해독주스 만드는 법,해독주스 효능 VS 마녀스프 다이어트

사진 출처 : 비타민

 

얼마전 황규림의 3개월만에 40kg 감량 다이어트 방법도 놀라웠지만 권미진 해독주스 도대체 뭐길래?  다이어트에 효과적인것일까요? 그리고 효과적인 다이어트 해독주슨는 만드는 법 뭘까요?

 

손가락 버튼 누르고 권미진 다이어트 방법

권미진 해독주스 레시피 알아두세요

 

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사진 출처 : 비타민

 

권미진 해독주스 레시피,권미진 해독주스 만드는 법

 

해독주스는 채소를 삶은 후 과일과 함께 갈아 만든 것으로 체내에 생긴 유해산소와 노폐물을 제거해준다고 알려져 있는데요.권미진의 해독주스 만드는 방법은 브로콜리, 당근, 양배추, 토마토를 삶은 뒤 여러 과일과 섞어 갈아서 마시는것인데요.

 

권미진 해독주스 먹는 방법

 

이 해독주스를 아침에 250㎖ 마신다고 합니다. 그리고 그 이후 점심에 밥 반 공기를 먹구요.그렇게 2년을 생활해왔다고 하는데요.아무리 해독주스가 다이어트에 효과가 있다고 하지만 다이어트 성공 비법에는 역시 노력이 필수인것 같네요.

 

해독주스는 항산화물질이 함유된 채소를 조리함으로써 생으로 먹을 때보다 흡수율이나 항산화작용이 높아지는 효과는 있는데요. 하지만 조리 과정에서 비타민이 파괴 될 수도 있으므로 비타민,미네랄을 꼭 함께 섭취해주세요..

 

게다가 해독주스로 다이어트 하고 있는 분들의 얘기를 들어보면 단기간에 체중 감량을 목적으로 다이어트 하는데는 그리 효과가 없다고 하네요.하지만 몸은 건강해진다고 합니다.

 

 

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 VS 마녀스프 다이어트 만드는법

 

원래 마녀스프는 심장외과 수술을 앞두고 안전하고 빠른 체중감량을 위해 사용되며 위장에 좋은 식품이라고 하는데 어느새부턴가 다이어트에 효과적인 음식으로 알려졌네요. 방송에서는 한 여성이 이것만 먹고 일주일에 5kg을 감량했다고 나왔는데 이거 건강에 무리를 주지 않을까? 싶기도 하지만 별다른 문제가 없다고 합니다. 허나 욕심을 내서 2~3주 이상 한다면 안 좋다고 하네요.

 

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재료 : 닭육수.샐러리,카레,피망,양배추,양파,토마토

마녀스프 만드는법

1.양배추와 각종 채소 먹기 좋게 잘라주세요
2.토마토 삶아 으깨주세요
3.양배추와 각종 채소 넣고 끓이면 됩니다

 

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결국 마녀스프 만들어봤는데요.이거 보기에는 맛있어보이지만 게다가 카레넣었으니깐 괜찮을꺼같지만 저는 하루 먹고 그만두었습니다. 간이 안 되어있어서 오히려 더 먹기가 힘들더라구요.이거 어떻게 먹을만하다고 얘기하는지...양배추와 토마토가 들어가있어서 더 죽겠더라구요.게다가 카레......카레는 걸쭉하게 만들어서 먹으면 맛있지만 이건 거의 물처럼 국물처럼 마셔서 맛이 생각보다 없더라구요.

그러니 하실분들은 맛있을꺼라는 기대는 하지마시고 이거 세번만 먹어도 힘들다는것 염두해두시고 하세요.괜히 재료만 잔뜩 사다가 했다가 저처럼 아까워..라는 생각 들면 안되니깐요.

 

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해독주스는 갈아서 마시는 것이고 마녀스프는 끓여서 먹는것인데요. 맛은 솔직히 해독주스가 더 낫습니다. 얼마전 글로시박스를 통해서 권미진 해독주스 제품이 들어있어서 맛을 살짝 보았는데요.아주 맛있다?라는 생각은 안 들지만 그래도 이게 더 먹을만 하더라구요.

 

헌데 이 제품 같은 경우 조금 독특한것이 마시기보다는 씹어서 넘긴다.라는 표현이 잘 어울릴꺼 같아요.상당히 걸쭉하거든요.그래서 하나 먹으면 든든하더라구요.

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다이어트 누군가를 무작정 따라하기보다는 자신만의 방법을 찾는게 중요한데요. 그래도 해독주스 다이어트 같은 경우 아무래도 살 빼면서 변비,생리불순,탈모 다양한 부작용들이 올 수 있는데 권미진씨는 해독주스를 마시면서 이제까지 그런 부작용은 없었다고 하네요.무엇보다도 처음에 변비때문에 고생했는데 해독주스를 통해서 변비 고민도 안하게 되었구요.

 

허나 다이어트에 좋다고 하는 식품들 경우 맛있는 것은 하나도 없더라구요.그러니 맛은 절대 보장 못합니다.

 

권미진 다이어트 방법 권미진 해독주스 레시피 및 권미진 해독주스 만드는 법에 대해 알아보았는데요.다이어트 방법으로 쉬운것은 없는것 같네요.

 

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Posted by 건강정보

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  1. Favicon of https://bunyangfocus.tistory.com BlogIcon 날으는 캡틴 2013.05.23 11:49 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    해독주스라는데...삶은 채소를 과일과 갈아마시는 거군요..
    사진만 보면 엄청 걸죽하네요..
    한번 해봐~~라는 생각이 드는데요..ㅎㅎㅎ

  2. Favicon of https://boroboudier.tistory.com BlogIcon boroborobu 2013.05.23 11:58 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    으..저거 만드는거도 보통일 아닐것같아요. 운동하는게 더 쉬워요 재밌고

  3. Favicon of http://tvsline.tistory.com/1054 BlogIcon 카라 2013.05.23 12:02  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    해독주스 만드는법에 대한 포스팅 잘보고갑니다~
    오늘도 힘내서 아자아자~ 파이팅~

  4. Favicon of https://june20y.tistory.com BlogIcon 눈깔 사탕 2013.05.23 12:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    해독주스가 살도 빠지고, 비타민도 채워주니 좋은것 같아요~
    근데 귀찮아서 전 꾸준히는 못 할 듯요 ㅠㅠ 이러니 살이 안 빠질까요 ㅋㅋ

    • Favicon of https://happy-box.tistory.com BlogIcon 건강정보 2013.05.23 12:56 신고  댓글주소  수정/삭제

      우선 제가 새로 나온 제품 맛을 봤는데 맛이 없더라구요..뭔가 되게 부대껴요..저에게는요...

      마녀스프는 스프처럼 먹으면 된다고 하지만 그것도 썩 좋지도 않구요..역시 다이어트에 좋은 음식은 맛이 없나봐요

  5. Favicon of http://blog.daum.net/parkah99 BlogIcon 주리니 2013.05.23 12:46  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    실행에 못옮기겠어요.
    어떤 맛일까 두려워서요... 빼긴 해야하는데..

    • Favicon of https://happy-box.tistory.com BlogIcon 건강정보 2013.05.23 12:57 신고  댓글주소  수정/삭제

      제가 권미진의 레시피톡을 먹어봤는데요.우선 맛은 채소와 과일이 섞여서 그런지 분명 단맛도 있기는 한데 또 한편으로는 조금 버겁더라구요..진짜 간신히 먹었어요

  6. 2013.05.23 12:52  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

    • Favicon of https://happy-box.tistory.com BlogIcon 건강정보 2013.05.23 13:00 신고  댓글주소  수정/삭제

      네~조금전에 먹고 지금 먹고 소화대라고 이웃블로그 방문중이랍니다.손가락 다이어트중이예요..ㅎㅎㅎ

      경복궁은 너무 고민되요...오고 가는데 4시간 걸리는데..날씨만 덥지 않아도 도전할텐데 너무 덥네요..

  7. Favicon of https://jin2nul2.tistory.com BlogIcon smjin2 2013.05.23 13:25 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요즘 해독쥬스가 인기군요^^
    저도 한번 먹어봐야겠네요~

  8. Favicon of http://plusmoney.tistory.com BlogIcon 유다알리 2013.05.23 13:31 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    웃는얼굴은 삶을 즐겁게합니다~♪
    봄햇살처럼 부드러운 미소로 목요일을 보내세요~ ^0^

  9. Favicon of https://dbfldn.tistory.com BlogIcon 승현이라 불러줘 2013.05.23 13:57 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    해독주스 잘 보고 갑니다.
    또, 올께요.

  10. Favicon of https://ggng2.tistory.com BlogIcon 헬로끙이 2013.05.23 14:07 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요런것들이 있네요 다이어트 하면서도 이런거 있는지 몰랐는데 ㅋㅋ
    다이어트는 역시 부지런 사람들만 할수있는듯 ㅠㅠ

  11. Favicon of https://mkm3987.tistory.com BlogIcon 산골자기 2013.05.23 14:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    51kg 감량 완전 성공이네요.^^
    채소를 삶아 과일과 갈아먹는다니 맛이 궁금해요
    500원 내야 하나요..^^

    • Favicon of https://happy-box.tistory.com BlogIcon 건강정보 2013.05.23 14:16 신고  댓글주소  수정/삭제

      500원 안내셔도 제가 알려드릴께요.^^
      제가 요즘 판매되고 있는 권미진 레시픽톡을 먹어봤는데요.상당히 걸쭉한데다가 과일의 단맛과 채소의 쓰면서도 떫은 맛 같이 느껴지는데 솔직히 맛은 별로예요

  12. Favicon of http://aduyt.tistory.com BlogIcon 어듀이트 2013.05.23 14:37 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    해독주스 저도 한번 먹어보고 싶네요..ㅎ
    건강에 좋을거 같은 기분.ㅎ

  13. 클라우드 2013.05.23 15:27  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    어떤 맛일까요..?^^
    만드는데 정성이 들어가야 할 듯 싶어요.

  14. Favicon of http://neonchang.tistory.com BlogIcon ☆정보가힘이다☆ 2013.05.23 15:47 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한번 해보고 싶네요
    다이어트 중에 가장 깜짝 놀란게 권미진씨 다이어트였었어요 ㅎㄷㄷㄷ

  15. Favicon of https://kjo333.tistory.com BlogIcon 토기장이 2013.05.23 16:00 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    해독주스먹고 살을빼야하나고민되네요..
    덕분에 잘알아갑니다

  16. Favicon of https://moldone.tistory.com BlogIcon 청결원 2013.05.23 16:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    해독주스의 관해 잘 보고 가네요

  17. Favicon of https://jongamk.tistory.com BlogIcon 핑구야 날자 2013.05.24 08:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    대단하네요,, 박수를 보내고 싶군요 해독주스는 처음 들어보네요